Manfaat tidur Siang,Malam,Sore dsb

Pagi....................pagi hari ini saya akan jelasin manfaat tidur bagi manusia!pasti anda udah tau kan orang tidur itu kayak gimana?pasti ekspresinya sangat lucu.tapi apa kamu tau manfaat tidur?kalo ndak tau nih akau kasih tau biar tau.

Manfaat tidur bagi manusia adalah dapat membuat otot kita lemas tidak tegang sudah tau kan bagaimana kalo otot kita tegang?yups pintar sekali dan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak yang dapat membuat otak anda berfikir dengan jernih dan fokus,tapi bisa juga membuat kita releks(santai)jadi anda tidak akan stres.jadi tidak ada ruginya kita tidur di siang,malam atau sore karena banyak tuh manfaatnya dan ada juga penyakitnya yaitu insomnia itu adalah penyakit tidak bisa tidur penyebabnya adalah sering tidur malam dan menjadi kebiasan tidur malam jadi lama kelamaan tidak bisa tidur karena telah menjadi kebiasaan jadi bagi anda yang belum mempunyai penyakit seperti itu sebaiknya jangan tidur terlalu malam agar tidak terkena.

Dan ada juga orang bilang bahwa tidur dapat juga membuat tubuh kita segar dan sehat tidak lemas.nah sekian dulu postingan hari ini moga-moga bermanfaat salam sejahtera tetap semangat sobat.